철봉 썸네일형 리스트형 턱걸이 그립의 중요성을 깨닫다(썸리스 vs 오버그립) 집 문틀에 설치한 철봉에서 턱걸이를 했을 때 이제는 10개는 충분히 할 수 있게 되어 최근 자신감이 생겼었는데, 오랜만에 놀이터에 있는 철봉에서 턱걸이를 해보게 되었습니다. 자신만만하게 시작했던 처음과 달리, 생각보다 팔이 빨리 지치게 되었고 8개부터 힘이 빠져 결국 9개까지하고 포기하게 되었습니다. 집에오면서 왜 집에 있는 문틀 철봉에서는 잘 되었는데 놀이터 철봉에서는 잘 안되었는가를 곰곰이 생각해봤는데, 비밀은 봉의 두께에 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 집 문틀에 설치한 철봉의 봉은 두께가 확연히 얇았고, 그만큼 악력이 덜 필요했고, 그 결과 전완근이 쉽게 지치지 않는 것이었습니다. 유튜브에 턱걸이 그립을 검색해보니 설명이 잘 된 영상이 있어 퍼왔습니다. https://www.youtube.com/.. 더보기 이전 1 다음
